June 15th, 2007

о беге

Я пробежал больше десятка марафонских пробегов и из них  половину  в Израиле в Тверии.Преодолевать всегда тяжело.В этом отношении марафонский забег -аналогия жизни.Чтобы успешно пробежать его , без  больших претензий на время ,надо иметь физическую форму.На деле это выглядит так.За неделю набегать-50 км.,а перед стартом три месяца по 300 км. в месяц.Чтобы бегать в день по 10 км нужна мотивация. Цель .
Когда остается до финиша 8-10 км происходит самое тяжелое,куда-то уходят физические силы, потом они появляются, но перед финишем.
 И в этот момент    н-и-к-т-о     тебе помочь не может, только  с-а-м.Помощь, конечно, оказать могут,но значит марафон не состоялся. Нужно потерпеть вот этот промежуток .В жизни такие моменты сплошь и рядом, а терпения у меня мало.Зато есть опыт и это помогает.